昨日で4日間やりきりました！ 結果は1番下に⁉️ ほんとは3日の予定で終わるつもりでしたが 回復食初日は お腹が緩くなるので 土曜日の夕方にお湯を飲んで梅干し食べて スッキリ大根を食べて スッキリしました。 ほんとは朝食べるんだと思います 回復食2日目 …

こんばんは、ファスティング3日目 にしてドリンクの飲み方が ようやくわかってきました。 それは同時に体内の代謝のパターン血糖値の 変動によって体の状態変化を掴みつつあることです。 この3日間は固形物を一切入れていません 体重は3キロくらい減ったかな…

おはようございます 寝ている間は血糖値を90切るギリギリの 89で目覚めました！ すっきりしています この実験は他の仲間としているのですが 睡眠中によく目が覚めるのは 血糖値的にいうと 夜間低血糖を起こして 交感神経優位になっているから ということがわ…

今日は朝から 栄養素入れないと 油断すると下がるなー💦 血糖値90ー110を保ちたいのです 体の調子も悪くないので今日は 80で栄養を入れてみようかな！

昨日は17時ごろからハイボールを飲んで 94から 18時で150 167 173 187 カレーを食べて 2時間後113 23時138 23時ごろ就寝 朝の血糖値は115くらい 今までの計測から 血糖値100くらいか 90くらいだと 目覚めはすっきりするのでは？ という仮説 120以上あると朝…

高血糖120から150 思考が浅い短絡的、油断すると攻撃的に 落ち着きがない(押さえ込む感じ、胸から上がほてる)抑え込める 血管に負担がかかる、栄養素がどんどん使われる 低血糖80以下 思考が浅い短絡的、原始的な欲望が出る 性欲、食欲、睡眠欲 落ち着きがな…

血糖値を測る機械はこんな感じです 真ん中に針がついていて バシッとつけます。これで約2週間測ることができます どんな実験しようか楽しみです 今朝の血糖値は116スタート このくらいあれば 朝から散歩しても大丈夫です ちなみに100以下だったら 何か食べて…

糖尿病ではないですよ 体の中の代謝を実際に可視化することで 健康に役立つ 自分の体質がわかる 自分の代謝と異常な代謝の違いをみる では早速始めましょう 朝の8時にセンサーのスイッチをオン なかなかのスタート その後100から115をキープ！ 20時ごろ少し…

いつぞやの日曜日だったかな？ 毎日ブログ書くと決めたのに寝てしまいました その後は崩れてしまいました。 再スタート また続けようと思います。。。。 さて、今日は 患者心理について 一般的には治療家心理かも？ 僕ら施術家は専門家です 患者さんは素人 …

こんばんは、うーん今日も深い ぼくは、体からヒントを得るタイプだと 自分で思っていて カウンセリングもまたおもしろいなと 特に自分で自分を分析して 人に話すの好きっぽい そこから、患者さんの体からヒントを得て また技を繰り出す さて、自分を鍛える…

こんにちは、今日は勉強会に出ています。 世の中はコロナウイルスや社会情勢で クシャクシャですね 本当に大切なことはなんでしょうか？ マスクやトイレットペーパー、、、 独占、、 それよりも食べ物や人 環境への感謝 ちょっとズレますが ぼくは人が人を治…

最近毎日臨床ブログ書いていますよかったらのぞいてくださーい 自律神経の整体をしているのですが世の中のほとんどの人が 病気、症状を治すために整体、鍼灸を選択しますある意味間違いではないです いや、間違いないですね しかし冷静に考えて、人が人を治…

こんばんは、今日はなんとなく くらい話題が多いと感じる日々を変えようと 白衣を着るのをやめて仕事しました、、、 誰も反応してくれない 寂しさもありつつ いや、私服いけてるんじゃね？ そんなわけないかの間を生きた今日です 特にトラブルもなく過ごせた…

こんばんは今日は 自分の不甲斐なさや 世間のコロナウイルスなどの不安を一掃すべく 気分を変えるために 白衣を着るのをやめてみました！ 完全にその日の思いつきですm(__)m 誰にも突っ込まれなかったので ありなのかな？ どうなんやろって 思うわけでなく過…

こんばんは、またまた２回目の記事はギリギリですね、21時に寝てしまったからです 今日は 勉強会に行く予定だったので 休みにしていました でもコロナウイルスの影響で勉強会には行かず なんやかんや患者さんを治療して 勉強して身の回りの整理をして 夕方は…

こんにちは、膠原病を初めて聞いたのは 18歳の時でした。 当日好きな人が私、高原病っていう病気らしいって言われました。 その時は知らなくて、いっぱい調べました。 膠原病やんってツッコミました、大阪にいたので、、、、、その後もそばで治療とかできれ…

今日は続いて第二弾 シェーグレン症候群って聞いたことありますか？ 膠原病の一種でドライアイ、ドライマウスが代表的な症状です。 膠原病は自己免疫疾患の１つです 治療法が定まってないことが多いです 誰でも病気と向き合うのは 覚悟がいると思います。 ど…

こんばんは、今日もブログ書こうと思ったのに 一杯飲んでしまいました お風呂入ってる間に思いついたので始めます 整体やってると たまーに言われます これまた戻るんでしょ？ そうかもしれません、、、、 厳密には絶対戻ることはないですよ 体も地球も宇宙…

こんばんは、1日2つ投稿を目指しています。 今日はギリギリです コロナウイルスの対策はいろんな情報が飛び交っていて何を信じていいかわからないですね どのみちわからないので 自分の生きたい態度をとって 最後まで生きたいです 最終的に免疫力を落とさな…

こんばんは、今日は気分のあげ方について 体調が悪くなりやすくて 気持ちの持ちようって言われたり することないですか？ ぼくの専門は整体なので 体と心は繋がっているって思います。 んで、、、 心って形がないので 明らかなストレスがあるなら 対処したほ…

こんばんは、今日はマイタケとブロッコリーそしてネギを味噌汁に入れて 仕上げに卵を2個入れていただきました☺️ こんな感じで電気鍋に投入⁉️ 入れすぎ感ありますね 出来上がりは⁉️ ちょうどいいですね マイタケにはビタミンDが豊富 ブロッコリーはタンパク質…

こんにちは、胃腸炎を整体する！？ 正確には胃腸炎は整体できないと思う でも実際に楽になって帰られることはよくあること 今日での臨床では待合室から具合の悪いオーラ満載の患者さん 何回もみてる患者さんなので 具合が悪そうだが話を少しきいて 身体のリ…

冬はこたつが気持ちいいですね 姿勢が悪いといけないから、足をのばして背中をまっすぐにして座っていませんか？ 背中をのばして、足をのばしているとなんかよさそうと思ってしまいますよね が！？しかし その状態を長く続けていると坐骨神経痛になってしま…

自律神経の乱れる原因 １．遺伝 ２．栄養 ３．五感の乱れ その他の原因 ストレス 身体の歪み 内臓機能の低下 遺伝について、遺伝子は妊娠19日目から21日目ぐらいに決まっているのです そう、妊娠したかな？って時期にはもう決まっているのです。 設計図は早…