ファスティング3日目が終わります

こんばんは、ファスティング3日目

にしてドリンクの飲み方が

ようやくわかってきました。

それは同時に体内の代謝のパターン血糖値の

変動によって体の状態変化を掴みつつあることです。

この3日間は固形物を一切入れていません

体重は3キロくらい減ったかな

明日の夜から

回復食をやります。

体が生まれ変わるのが楽しみ

そろそろなんか食べたい、、、な